Medi-Fitness Gerätetraining

Der Weg zur aktiven Beteiligung des Patienten an seiner Gesundheit ist unser größtes Ziel. Wobei der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Die von uns angewandte Trainingsmethodik beruht auf Studien der Sporthochschule Köln, wonach 80% der Versuchspersonen nach einem kontinuierlichen Training der Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur eine erhebliche Verbesserung des Allgemeinzustandes erreicht haben. 

Medizinische Fitness ist ein Konzept, das die Verbindung von medizinischer Betreuung und körperlichem Training darstellt. Es richtet sich an Menschen, die aufgrund von gesundheitlichen Problemen oder speziellen körperlichen Bedingungen ein gezieltes, betreutes Fitnessprogramm benötigen. Anders als herkömmliches Fitnesstraining basiert die medizinische Fitness auf wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, um gesundheitliche Risiken zu minimieren und die Genesung oder die Prävention von Krankheiten zu unterstützen.

Hier sind einige wesentliche Aspekte der medizinischen Fitness:

1. Individuelle Gesundheitsbewertung: Vor Beginn eines Trainingsprogramms erfolgt eine ausführliche Anamnese, um bestehende Krankheiten oder Beschwerden zu identifizieren. Typische Untersuchungen können eine Körperanalyse, Herz-Kreislauf-Tests und Bewegungstests beinhalten.

2. Therapeutisches Training: Die Übungen werden spezifisch auf die gesundheitlichen Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt, wie bei chronischen Erkrankungen (z.B. Diabetes, Bluthochdruck), nach Operationen, bei orthopädischen Problemen oder nach einem Herzinfarkt.

3. Betreuung durch medizinisches Fachpersonal: Die Programme werden oft von Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern oder Ärzten überwacht, um eine sichere Durchführung der Übungen zu gewährleisten.

4. Rehabilitation und Prävention: Medizinische Fitness wird häufig zur Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt, ebenso zur Vorbeugung von Krankheiten wie Rückenschmerzen, Gelenkerkrankungen oder Herz-Kreislauf-Problemen.

5. Ganzheitlicher Ansatz: Es geht nicht nur um Muskelaufbau oder Gewichtsverlust, sondern um die Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensqualität.

6. Langfristige Betreuung: Oft ist das Training langfristig ausgelegt, mit regelmäßigen Gesundheitschecks und Anpassungen des Programms, um den Fortschritt zu überwachen und an neue Gesundheitszustände anzupassen.

Ziel der medizinischen Fitness ist es, den Körper gezielt zu stärken, um Krankheiten zu lindern oder vorzubeugen und die physische und psychische Gesundheit nachhaltig zu fördern.

Ob Freizeit- oder Hochleistungssportler - die Gefahr der Verletzung durch unausgeglichenes Training ist bei beiden sehr groß, auch hierbei können wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen. Durch gezielte Analyse des aktuellen Leistungsstandes können Schwachstellen herausgefiltert und ausgeglichen werden.